Bezpieczna podróż w czasach koronawirusa – jak uniknąć infekcji?

Konkretne wskazówki jak ochronić się przed Covid-19 w czasie podróży. Poznaj zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia i praktyczne porady.

Czego dowiesz się w artykule:

• Jak szerzy się koronawirus
• Jakie środki higieny są bezwzględnie wymagane
• Jak zachowywać się w miejscach publicznych

Poznać wroga: jak można się zarazić koronawirusem?

Wirus Covid-19 roznosi się między ludźmi drogą kropelkową, najczęściej w rezultacie kaszlu lub kichania. W stanie aerozolu, koronawirus może przetrwać w powietrzu do kilku godzin, ale posiada również zdolność do osiadania na różnego typu powierzchniach, zwłaszcza plastikowych metalowych i szklanych. 

Człowiek zakażony rozsiewa więc wirusa w rezultacie bezpośredniego kontaktu, definiowanego jako odległość do 2 metrów oraz dotykając rozmaitych przedmiotów znajdujących się w przestrzeni publicznej. Stąd w strefach o podwyższonym poziomie zagrożenia infekcją Covid-19, zaleca się unikania miejsc oraz wydarzeń, które gromadzą tłumy ludzi, np. koncertów, uroczystości religijnych, parad itd. Jednocześnie, należy bezwzględnie przestrzegać zasad ochrony indywidualnej!

Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia stworzyli zestaw podstawowych wytycznych dla personelu linii lotniczych, urzędników kontroli granicznej oraz pracowników sektora turystycznego, które mają na celu zapewnić odpowiednią kontrolę, dezynfekcję oraz ogólne środki ochrony społeczeństwa. Planując podróż, warto wybierać marki i usługodawców, którzy deklarują proaktywną politykę w zakresie Covid-19.

Higiena osobista jest najważniejsza!

Nie ważne jak daleko się wybierasz, ani jak wysoki jest Twój budżet - aby uniknąć infekcji, musisz przede wszystkim dbać o szeroko rozumianą czystość. Z obserwacji wynika, że koronawirus najczęściej dotyka ludzi zaniedbujących zasady higieny. Dobre zwyczaje w tym zakresie nie tylko ochronią Cię przed wirusem układu oddechowego, ale także innymi infekcjami rozsiewanymi drogą kropelkową, np. grypą lub przez bezpośredni kontakt, np. wirusem Ebola.

Myj ręce mydłem!

Mycie rąk jest bez wątpienia najważniejszym działaniem chroniącym nas przed Covid-19. Nie wystarczy jednak spłukać dłoni wodą! Koronawirus może zostać zneutralizowany tylko za pomocą mycia rąk z wykorzystaniem wody i mydła przez okres minimum 20 sekund. Eksperci podkreślają, że wyczyścić należy każdy centymetr skóry palców i dłoni, łącznie z brzegami paznokci. Korzystanie z preparatów dezynfekujących to druga najlepsza opcja – jeśli czeka Cię długa podróż bez dostępu do wody, upewnij się, że masz ze sobą odpowiedni zapas!

Dezynfekuj!

Dotykałeś klamki? Dotykałeś poręczy w metrze? Płaciłeś gotówką? Bądź wyczulony i myśl o tym, gdzie może czyhać koronawirus. W razie jakichkolwiek wątpliwości, zastosuj środek dezynfekujący na bazie alkoholu, a jeszcze lepiej, umyj ręce wodą i mydłem!

Nie dotykaj twarzy!

Mycie rąk na chwilę pozbawia Cię zarazków na dłoniach. Ale aby się zarazić, wystarczy jedna chwila, gdy dotkniesz powierzchni, na której teoretycznie może znajdować się koronawirus. Należy pamiętać, że dotykanie twarzy, zwłaszcza oczu, nosa i ust jest pod tym względem wysoce niebezpieczne!

Płać kartą lub telefonem!

Monety i banknoty to niektóre ze sposobów, za pomocą których koronawirus SARS-CoV-2 przemieszcza się między ludźmi. Aby uniknąć zakażenia, poleca się płacić w sklepach kartą kredytową lub debetową, jeśli tylko to możliwe. Wiele banków oferuje także aplikacje umożliwiające regulowanie należności za pośrednictwem telefonu, bez konieczności wprowadzania kodu PIN!

Zachowaj dystans

Poznawanie ludzi jest jedną z przyjemności podróży, ale w czasach epidemii staje się bardzo ryzykowne. Naukowcy podkreślają, że aby uchronić się od zakażenia koronawirusem, należy zachowywać dystans 2 metrów od innych osób. Nie zawsze jest to możliwe, ale owa reguła zdecydowanie powinna być traktowana priorytetowo!

Noszenie masek tylko w razie konieczności

Maski ochronne i inne formy zasłaniania twarzy są wymieniane jako jedna z form kontroli rozprzestrzeniania się epidemii Covid-19. Światowa Organizacja Zdrowia w oficjalnych komunikatach zaleca noszenie masek przede wszystkim ludziom zakażonym oraz osobom bezpośrednio opiekującym się chorymi. Jeśli kaszlesz lub kichasz, a podejrzewanym powodem jest np. alergia, również powinieneś nosić maskę, aby ograniczyć prawdopodobieństwo szerzenia się wirusa SARS-CoV-2. Wiele osób bowiem przechodzi infekcję bez jakichkolwiek symptomów!

Maski bywają również wymagane lokalnym prawem i podróżni muszą się do niego zastosować pod groźbą kary, nawet jeśli są 100%-owo zdrowi. Wbrew stereotypom maska nie chroni jednak przed zakażeniem, a jedynie ogranicza możliwość dotykania twarzy, ograniczając ryzyko samodzielnego przeniesienia patogenu do ust czy nosa. 

Jak obchodzić się z maską?

Maski ochronne są kontrowersyjne, ponieważ dla wielu ludzi mogą być źródłem zakażenia! Z każdym oddechem cząsteczki wirusa potencjalnie obecne w powietrzu osiadają bowiem na materiale i gromadzą się tam w dużych koncentracjach. Stąd zaleca się, aby:

• Zawsze używać nowej jednorazowej lub upranej oraz wyprasowanej maski tekstylnej;
• Nie dotykać maski w czasie jej noszenia;
• Po zdjęciu maski wyrzucić ją lub zamknąć w plastikowym worku, po czym dokładnie umyć lub zdezynfekować ręce;
• Tekstylne maski wygotowywać w garnku lub prać w temperaturze minimum 60 stopni C.
• Zaplanuj podróż z rozsądkiem

Jeśli koronawirus spędza Ci sen z powiek lub należysz do grupy wysokiego ryzyka (osoby starsze i/lub cierpiące na przewlekłe choroby, zwłaszcza serca lub płuc) pamiętaj, że najbezpieczniej jest zostać w domu! Wszystkie wielkie marzenia możesz zrealizować później, gdy cel Twojej podróży będzie już wolny od ryzyka. 

Jeśli ze względów osobistych lub profesjonalnych podróż jest jednak koniecznością, upewnij się, że robisz wszystko co możliwe, aby zminimalizować ryzyko zakażenia. Pamiętaj, że jeśli koronawirus SARS-CoV-2 dosięgnie Cię w czasie podróży, możesz zarazić nim innych, łącznie z bliskimi po powrocie do domu!

Co jeszcze przyda Ci się przed wyjazdem

Przygotowaliśmy kkilka darmowych artykułów, które pomogą Ci w podróży:

• Obniż koszty wyjazdu - zobacz jak obniżyć koszty - czeka na Ciebie aż 16 sposobów w tym artykule.
• Zobacz jak podróżować w czasie pandemii - 9 sprawdzonych sposobów na ochronę przed koronawirusem w podróży. Dowiedz się co działa, a czego unikać podczas wyjazdu.
• Wybierz odpowiedni rodzaj bagażu - w zależności od rodzaju wyjazdu przygotowaliśmy materiał, który pomoże Ci wybrać i spakować plecak na wyjazd turystyczny oraz podpowiemy jak wybrać i spakować walizkę na mniej wymagające wyjazdy.